O que é Impulsividade? Qualquer um de nós podemos ter sentimento de urgência em realizar algum comportamento cujas consequências a longo prazo sejam desvantajosas para a gente ou mesmo para as pessoas que nos são queridas. Não conseguir controlar impulso por gastos, apostas, colecionismo, cutucar a pele, etc pode acontecer ocasionalmente, mas...
Um novo período de clausura está se aproximando. É uma situação muito pesada para a nossa mente, que não é preparada para ficar longos períodos de tempo com pouco contato social ou ociosa. #1 Evite Passar Muito Tempo em Redes Sociais, Youtube ou TV Atividades passivas como essa, em que nada...
A pandemia de COVID-19 trouxe muito sofrimento, seja pelo medo e incertezas da nova doença, seja pela angústia do isolamento social. Ao longo dos últimos meses acompanhei vários pacientes que sofreram de muitas formas devido à pandemia. Darei as melhores dicas, alterações de comportamento que podem resguardar a sua saúde mental nesse...
A insônia é um problema que atinge muitos brasileiros. Ela é definida como qualquer dificuldade em iniciar ou manter o sono durante a noite. Existem pessoas que demoram para iniciar o sono, outras acordam diversas vezes durante a noite e ainda há aquelas que despertam no meio da madrugada e não conseguem voltar a...
O conforto e a confiança são ingredientes indispensáveis na criação do vínculo entre o paciente e seu psiquiatra. Por isso, na minha primeira consulta, ofereço um atendimento com duração de duas horas! Assim, posso conhecer mais a fundo seu caso e programar um tratamento mais específico e individualizado. E mais: no meu consultório...
